Uykuya geçişte zorluk çekenler için, yatağa girmenize yardımcı olacak uyku getiren kristalleri sizin için hazırladık.
Uykunuzu İyileştirin!
- İyi bir uyku için kristaller olmazsa olmazdır.
- Kristaller zihni sakinleştirebilir ve iyi bir dinlenme sağlar.
Pijamalarınızı giyin, bir papatya çayı yudumladıktan sonra telefonunuzu ulaşılması zor bir yere koyun ve sekiz saat boyunca kaliteli bir uykuya dalın.
Kulağa hoş geliyor değil mi, ancak susmayan bir zihni kapatıp, derin bir uykuya geçmeye çalışmak gerçek bir işkence olabilir.
Uyku vücudumuzun dinlenmesi ve hücrelerimizin iyileşmesi ve gençleşmesi için hayati önem taşır.
Uyku kalitemiz, yiyecekleri nasıl tükettiğimizden konsantrasyonumuza ve aldığımız kararlara kadar her şeyi etkiler. İyi uyku üretken olmamıza yardımcı olur, metabolizmamızı hızlandırır ve bağışıklık sistemimizin güçlendirir.
Uyku, kendimizi hem fizyolojik hem psikolojik olarak mahrum bırakma riskine giremeyeceğimiz kadar önemlidir.
Bazı Şifalı kristaller, kaygıları yatıştırmaya ve zihni temizlemeye yardımcı olur, endişelerimizden kurtulmak ve dinlenmek için ihtiyaç duyduğunuz huzuru sağlar.
Bu ışıltılı taşlardan birini yastığınızın altına koyarak veya üzerinizde taşıyarak negatif enerjiyi temizleyebilir ve sonunda ihtiyacınız olan sağlıklı uykuya dalabilirsiniz.
Yatak Odanızda Kristaller!
Kalbimizin balansını düzenleyecek tek yer yatak odasıdır çünkü hiç bir yerde sabit 8 saat geçiremeyiz.
Zihninizi ve bedeninizi rahatlatmak, dinlenmek ve huzurlu bir uykuya dalmak için bazı kristaller şunlardır:
1) Selenit
- Netlik ve sakinlik verir
- Negatif enerjiyi yok eder
Selenit, sıvı parlak' olmasına rağmen yumuşak ve dingin titreşimleriyle ışıldar. Selenit, iç dünyanıza berrak bir enerji getirir. Toksik bir karmaşadan uzaklaştırarak Zen benzeri bir sakinlik haline sokmaya yardımcı olur. Dinlendirici bir geceye geçiş için sizi rahatlatan yüksek bir frekans yayar. Selenit, sakinlikle doludur negatif enerjileri uzaklaştırmada harika bir ustadır. Selenit, Hayatınızdaki olumsuzluklara bakmaksızın rahat bir şekilde dinlenmek ve tam olarak içinde bulunmanız gereken ruh haline gelmenize yardımcı olacaktır.
2) Lepidolit
- Doğal lityumun içeren bir cevher
- Öz sevgi ve sakinliği sağlar
Lepidolit, aşırı aktif bir zihnin sonuçlarından muzdarip olanlar için psikoterapide de kullanılan lityum içerir. Lepidolit, stresi azaltma ve dinginlik sağlayarak huzurlu bir uykuyu geçmenizi sağlayan aynı zamanda neşeli bir mor taştır. Zihnimizi susturduğumuzda, düzgün bir uyku çekmek için daha donanımlı oluruz. Lepidolit ayrıca, hak ettiğimiz bir hayat, neşe, minnettarlık ve diğer olumlu duygular hakkındaki farkındalığımızı artırır
3) Havlit
- Kalp atışınızı düzenler, kan basıncını dengeler
- Öfke ve kızgınlığı yatıştırır
Bazen doğrudan uykuya dalmanız gerekir ve Havlit'in şifalı enerjisi tam olarak bunu yapmanıza olanak sağlar. Havlit öfkeli anlarınızda beyninize çıkan ateşi serinleştirdiği ve zihninizi milyonlarca parçaya bölünmesini engellediği bilinmektedir. Bu yumuşak taş şifa enerjisi bakımından zengindir ve bloğumuzdaki en iyi yatıştırıcılardan biridir.
4) Ametist
- Arındırıcı ve nazik bir taş
- Duyguları dengeler ve vücudu rahatlatır
Sakinliğiyle ünlü bir taş olan Ametist, en arındırıcı ve nazik taşlardan biridir. Bu parıldayan leylak ve mor kuvarsı gördüğünüz anda, nabzınız yavaşlıyor ve kalbiniz ışıltıyla doluyor. Ametist şifa enerjisi açısından zengindir ve duygularınızı dengelemek ve güzel rüyalar görmenizi sağlamak için her zaman hazırdır. Bilinçaltınızda oluşan kara bulutlarla mücadele edenler için (özellikle uyku zamanı geldiğinde) Ametist üçüncü göz çakranızı temizleyip, taç çakranızın titreşimlerini yükseltirken güven hissini hissedebilirsiniz.
5) Dumanlı Kuvars
- Muhteşem bir topraklanma sağlar
- Sakinleştirici bir etkiye sahiptir
Güçlü bir topraklanma taşı olan dumanlı kuvars kristali tüm umutlarınızı ve arzularınızı tezahür ettirmek istediğinizde başvurabileceğiniz harika bir taştır ve bu aynı zamanda muhteşem bir uyku halini aktifleştirmek demektir. Sizi sakinleştirerek mükemmel bir uyku sağlar.
6) Gül Kuvars
- Işıltılı bir kalp şifacısı
- Kaygılı düşünceleri sonlandırır
Pembenin yumuşak tonları ve size verdiği neşeli olma vaadi ile güzel bir kalp şifacısıdır. , Bu taş bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu anında rahatlatır. Gül Kuvars, en parlak kalp şifacılarından biri olarak bilinir, eski yaraları iyileştirmeye yardımcı olur, endişeli düşünceleri durdurur, kalbinizi sevgiye ve güvene açabilir. Gül Kuvars'ı yakınınızda tutarak yumuşak bir uyku geçirdiğinizi görebilirsiniz.
7) Siyah Turmalin
- Kötü rüya görmenize engel olur
- Negatif titreşimleri uzak tutar
Kendinizi güvende hissetmiyorsanız, uykuya geçmeniz zor olabilir. Bazen rüyalarımız kâbusa dönüşebilir ve kaygı seviyemiz artabilir, Siyah Turmalin ‘in koruyucu gücüyle korkudan çarpan kalbinizi rahatlatır. Bu taş, korunduğunuzu ve güvende olduğunuzu hissettirerek size iyi bir uyku sağlayacaktır. Bu endişelerden kurtulun ve kendinizi Siyah Turmalin'in şifalı ellerine bırakın.
8) Aytaşı
- Dişi enerjiyle dolu
- Zihni Sakinleştirir
En karanlık gecenizde bile size anne şefkati gibi bir hisle ışık olur ve şifa enerjisi ile gerginliğinizi yatıştırır. Aytaşı, dişil enerjiyle doludur ve zihni sakinleştirir. Bu süt beyazı taşla kısa bir meditasyon, sadece kolay uyumanıza yardımcı olmakla kalmayacak aynı zamanda güzel rüya görmenizi de sağlayacaktır.
Uyku için kristaller nasıl Kullanılır?
Bedeninize, zihninize ve ruhunuza huzur getirmesi için Kristallerinizi yastığınızın altına yâda başucunuzdaki sehpanıza koyun veya yatağa girerken tercih ettiğiniz doğal taş takıları takarak faydalarından yararlanın.
Uykuyla ilişkiniz nasıl? Uyku kristallerinden hangisi sizi çağırıyor? Düşüncelerinizi yorumlarda bizimle paylaşın.